ist eine ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit,
die den freien Fluss unserer Lebensenergie, und somit unsere Gesundheit, Wohlbefinden und Lebendigkeit anstrebt.

-         die eventuell vorhandenen energetischen Ungleichgewichte im Körpersystem* zu lösen,
den Körper (wieder) in eine dynamische Balance zu bringen und somit Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken.

-         das autonome Nervensystem zu stimulieren und durch die Regulierung seiner Entspannungs- und Aktivierungsanteile die eigenen heilenden Kräfte eines Menschen zu aktivieren.

-         alle Ebenen eines Menschen miteinander auf freie und fließende Weise zu verbinden.

Unsere körperliche, emotionale, geistige und seelische Ebene
sind alle Teil einer Einheit, sie wirken auf einander. Wenn wir z.B. unter dauerndem emotionalen Stress leiden, wird sich das auch auf unserem Körper zeigen (Kopfschmerzen, schwaches Immunsystem, Erschöpfung, ...). Andererseits werden wir nach längerer Vernachlässigung des Körpers und schlechter Ernährung unter Stimmungsschwankungen und mangelnder geistiger Kreativität leiden.

Wenn die Energie (wieder) frei durch den ganzen Körper fließt, zeigt sich das auf allen Ebenen: der Körper wird beweglicher und schmerzfrei, das Immunsystem wird stärker, man fühlt sich gelassener, optimistischer, wird kreativer und kraftvoller.

Shiatsu und seine Entwicklung

Wie Shiatsu wirkt

* Ich verstehe unter dem „Körpersystem“ umfassend sowohl die Nerven-, Atmungs-, Kreislauf- und Verdauungs-Systeme eines Menschen, als auch sein System das Energie verarbeitet.